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大学生压力管理与调试---法医学院“三人行”心理讲座
2019-05-20 20:56   审核人:

 

为加强大学生心理健康教育,帮助学生释放和调试心理压力,引导学生树立积极健康的心理状态,201951916:00,我院“三人行”讲堂特别邀请大学生心理健康辅导中心副主任谢国秀副教授为学生作心理健康教育专题讲座,讲座在第九阶梯教授举行,法医学院全体师生参加了此次活动。

谢国秀副教授以《大学生压力管理与调试》为题,结合大学生实际,通过实例向同学们列举了来自学习、学校、人际关系、突发事件等方面的压力,从实践的角度就如何应对和缓解压力给予了指导,并向大家传授了很多释放压力的方式和技巧。通过游戏与同学们进行了深入的互动和交流,让同学们充分意识到调节压力的重要性。

通过本次大学生压力管理与调试专题讲座,同学们学会了很多解压的技巧和自我调节的方法。纷纷表示,这次讲座使我们对自身的身心健康状况有个一个正确的了解和判断,使自身心理压力得到了释放,今后将做一个乐观积极向上的大学生,在平时生活中运用今天学到的技巧,提高自我调节压力的能力,努力学习,健康生活。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

撰稿人:戴婷                   摄影人:左清

 

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